販売期間：日本時間9月5日(金) 23:59まで
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EEメソッド10
*EE=Emotional Eating, エモーショナルイーティング
[ オンラインサポート付き4ヶ月プログラム ]
健康を学んでいる私が、
食べ方で悩んでるなんて言えない…
分かっているのに、また食べてしまう
誰にも言えないその悩みは、
あなたの意志が弱いからではありません。
本当の原因は“感情と脳の仕組み”。
だからこそ、正しい方法を知れば
誰でも変われるんです。
食べ物に振り回される日々から、
あなたも自由になりませんか？
20年の現場で証明された10本（＋ボーナス）
もう、たくさんの方法に失望しなくて大丈夫。
20年以上の数えきれない試行錯誤を重ね、
本当に役立ち、実際に効果の出たワークだけを10本に厳選。
あなたがもう一度、信じて取り組める方法です。
こんな経験、ありませんか？
気づけばまた食べてしまっている
お腹よりも心のすき間を埋めるために、「やめたいのに、やめられない」仕事からの帰り道、コンビニやデパ地下でお惣菜や唐揚げ、スイーツを大量購入が習慣。
「ここまで」と思ったのに全部
どこかで、そうすると決めていた。全部食べて重いお腹と罪悪感。情けない、こんなこと誰にも知られてはいけないと隠すようにパッケージを捨てる...
クッキーを捨てたのに...
これなら食べられないはず。そう思っていたのに、そこから取り出して食べてしまう自分。明日こそは誓っても繰り返してしまう。こんなことは誰にも言えない。
完璧に見える人ほど抱えている
「私だけ、変な食べ方をしているのかな」いいえ、あなただけではありません。アスリートやモデルの世界でも、必死で食べ方と戦っている人たちがいます。
その苦しみの理由は――
ストレスを処理する手段に、脳の回路が
“食べること”に頼り切っているからです。
だからこそ、この回路を整えれば、
自然と「食べ物に支配されない私」に変わっていけます。
このプログラムは、数えきれないほどのメソッドを試行錯誤してきた20年以上にわたる現場経験と、
大手銀行マネージャー、世界的ブランドのモデルやトップダンサーといったストレスフルな環境で常に高いパフォーマンスを求められているクライアントさんたちからのフィードバックに基づいて作られています。
実際に「効果があった」「続けられた」と言われたワークのみ、厳選された10本のワーク（＋ボーナス）による他にはない実践的な4ヶ月プログラム。
もう「情報を集めるだけ」で終わることはありません。食べられないNGリストが増えるのではなく、生きる喜びが増えるように。
ここでお渡しするのは、実際に役立ち、続けられると証明された方法だけ。
Kanna（カナ）
30年近く自身も摂食障害や運動依存、オルトレキシア、過食嘔吐などに苦しんだ経験を持つ。20年以上の心、健康、栄養、ヘルスサポート経験があり、世界にクライアントがいる信頼された専門家。
世界最大級のホリスティックヘルス学校IINにも日本人で唯一掲載される学生、著者でもある。
数え切れないメソッドやワークの中から、クライアントたちに「本当に役立った」と選ばれた10本にフォーカスしたプログラムを提供。
EEメソッド10が解決
20年の現場で証明された厳選10本
数えきれない試行錯誤の中で、本当に役立ち「続けた」ものだけ。ストレス食い、感情食い、ドカ食いに悩む日本人女性のために開発されました。
苦しさから解放、本質アプローチ
頭が食と体重のこと、いつしか食べることが怖くなっていた毎日から、自分の人生を取り戻す開放感を得たい方に適しています。食事制限などはありません。
共感とノンジャッジのやり取りを
講師自身の経験から、あなたが恥や罪悪感を感じることなく、安心して取り組めるスペースを用意しています。ジャッジがない環境を十分に体感してくださいね。
一生使えるツールを手に入れる
短期的な対処ではなく食と心に寄り添い続ける"新しい習慣"を手に入れるためのワーク。卒業後も、お守りのように携えて進んでいける一生もののスキルです。
プログラムの特徴
オンラインサポート付き
コメント欄で講師が対応します。他の参加者のやり取りも学びに。
デザインされたワークシート
取り組みたくなるデザインのワークシートをPDFで提供（10本＋ボーナス）。
ボーナスコンテンツ
「EEと摂食障害の違い」解説、LIVE Q&Aアーカイブ、特別対談ビデオなど。
永久視聴可能
一度購入すればずっと視聴可能。ご自身のペースで進められます。
脳科学に基づいたアプローチ
感情をつぶしてストレスを処理する脳の回路を少しずつ整える。
ノンジャッジの環境
どんな食べ方も考えもジャッジせず受け止められる、安心の空間。
このプログラムを通して得られる最大の変化は
「食べ物と体重に支配された毎日から、自分の人生を取り戻せる開放感」
罪悪感ではなく誇りと自信を持って生きられるようになります。
もう「食べること」で悩む必要はありません。
時間もエネルギーも、大切なあなたの人生に使える自分へ。
参加者の声
実際にメソッド10を受けた方からは、こんな声が届いています。
「ワークシートがわかりやすい、デザインが素敵で取り組みやすかったです。講師であるKannaさんにも過酷な過去があり、乗り越えてこられたことを知り親近感が湧きました」
「決してジャッジがなくホッとする空間でした。『義務』がないので気持ちがとても楽に感じられ、プログラムが無理なく、少しずつ改善していける構成になっていて感動しました」
「Kannaさんがいつも優しい笑顔と柔らかい語り口で心地よく素直な自分で参加できました。いちばん感動したのは、どんなときもジャッジせず受け止めてくださることでした」
「これで卒業！ 終わり！ ではなく、これからの人生を歩む中でずっと使っていくツールだと思います。お守りのように携えて進んでいきたいです」
多くの方が「食べ物との関係」だけでなく、「自分との関係」も変わったと感じています。
このプログラムは、あなたにもきっと同じ安心と自由をもたらします。
プログラム参加費
EEメソッド10
$499 $1,099
このプログラムでは、単なる知識や一時的な方法ではなく、一生もののスキルと安心感を手にしていただきます。
動画プログラム（視聴期限なし）
オンラインサポート（コメント欄対応）
デザインされたワークシートPDF（10本＋ボーナス）
「エモーショナルイーティングと摂食障害の違い」解説
前期LIVE Q&Aアーカイブ
「バウンダリートラブルの10タイプ」
ボーナス対談ビデオ
こんな方におすすめ
ストレス食い、感情食い、ドカ食いに悩んでいる方
健康や栄養について学んでいるのに、食べ方で悩んでいる方
今まで色々試したけれど、効果が持続しなかった方
ジャッジされることなく、安心して取り組みたい方
短期的な解決ではなく、一生使えるスキルを身につけたい方
EEメソッド10に参加する制限やリバウンドを繰り返すやり方に、もう振り回されなくていい。
このプログラムは「短期的な解決」ではなく、食と心に寄り添い続ける"新しい習慣"を手に入れるためのものです。
「もう繰り返したくない」「でもまた失敗するのが怖い」
...そんな気持ちを持つのは、あなただけではありません。
このプログラムは、無理をせず、安心して取り組めるように設計されています。
もう一人で悩まなくて大丈夫です。 あなたにも、自由な未来は訪れます。
Q. 動画はいつでも視聴できますか？
Q. 本当に私にできるか不安です…
Q. 講師に質問することはできますか？
Q. ダイエットとどう違うのですか？
Q. もし途中で挫折してしまったら？
Q. 「EE Method10」は、どんな風に進みますか？
最後に
私自身も30年近く、食べ物と体重に支配される毎日を送ってきました。
だからこそ、あなたが抱えている罪悪感や「誰にも言えない気持ち」が、痛いほどわかります。
このプログラムは、意志や根性ではなく、心と脳の仕組みを整えることで自然に変わっていける ようにデザインしました。
「食べ物との苦しい関係を終わらせたい」
そう願ったときが、変わる準備ができたサインです。
一緒に、食べ物に縛られない新しい習慣を始めていきましょう。
Kanna
Kanna（カナ）
エモーショナルイーティング専門サポート & バイリンガルメンター、著者
10代からダイエット・過食症・拒食症・過食嘔吐・運動依存・オルトレキシアなど、「食べ方」と「自分の価値」をめぐる深い葛藤を経験してきました。
現在はアメリカ在住のホリスティック栄養士／米国認定ヘルスコーチとして、食と感情、自尊心にやさしく向き合う方法を日英バイリンガルでお届けしています。
