〜過食やエモーショナルイーティングの原因発見と対策をして行きましょう〜
セルフスタディー型のオンラインコースでは過食、感情食い、ストレス食い、やけ食い対策・改善のための一歩となるとても重要な部分を扱います。
・エモーショナルイーティングが原因でケーキやクッキーなど甘いもの、油っこくて塩気のある食品ばかり食べては太る
・ダイエットをして数キロ痩せてはリバウンド
・お腹がいっぱいなのに無性に不健康なものが食べたくなるという「食に囚われた生活」から抜け出すことができない
そんなあなたに英語圏・日本語圏で多くのクライアントさんをサポートしてきた米国認定ヘルスコーチ、公認ホリスティック栄養士、エモーショナルイーティング心理学修了コーチ Kanna (かな)が動画と実践型ワークを使ってガイドしていきます。
コース内でお目にかかれるのをとっても楽しみにしています。
You're not alone (1人で頑張らなくて大丈夫).
Let's do this!
xo
Kanna (かな)