Ep 32: 昼の「しっかり者」と、ストレス食いが止まらない夜の「情けない自分」

しっかりしてるね、って言われるほど、食に頼ってた。
昼の「しっかり者」と、ストレス食いが止まらない夜の情けない私。
誰にも言えなかった。 隠したかった。

今回のゲストは、ストレス食いからの改善を経て、 現在は過去の自分と同じように悩む方のサポートをする側へと歩み出した、Marieさん。

看護師として働くなかで、 「人には“しっかり者”に見えていた」彼女。
でも現実は、誰にも言えないストレス食いに苦しんでいました。

夜のUber Eats、スーパーの半額総菜、コンビニスイーツ。
「わたしだけ、おかしいの？」と感じながらも、 どうにもならなかった“裏の顔”。

でも彼女は、白黒の思考を手放し、感情を感じることを許し、 「サラダチキンじゃなくても大丈夫」と思えるようになった。

そして今、同じように食べ物で自分を責めてしまう人たちへ、 やさしいサポートを届け始めています。


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