Ep 33: 食べすぎ前後に聴く、21日間の音声習慣
Is this you?
もしかしたらあなたは、周りから とても頼りにされる存在。
「強い人」「頼られる人」「完璧に見える人」ほど、
ひとりになると食べ物に頼ってしまうことがあります。
誰にも言えない夜のドカ食い、自己嫌悪、罪悪感…
私も、クライアントさんも、そこから抜け出せず苦しんできました。
今回のポッドキャストでは、
そんな方に向けてつくった新プログラム Pause for Me. の背景や、
企画に関わってくれたCohaさんとの舞台裏トークをお届けします。
Pause for Me. とは？
- 21日間、1日5分前後のやさしい音声ガイドが届く
- Emailも毎日届く、日々飽きないサプライズ付き
- 食べる前にも、食べた後にも聴ける
- 自己否定・罪悪感のループから少しずつ抜け出すための新しい習慣
- 特典 1：匿名で質問できるフォーム＋後日コーチング形式の動画で回答
- 特典 2：アファメーション付きWallpaper（壁紙）5種類
「やめたいのにやめられない」
「私だけがおかしいのでは？」
そう思っている方へ、まずは聴くだけから始めてみませんか。