Ep 1: Binge eating shaped by foreign culture and language pressure 〜第二言語・異文化の中で生まれる、食と体型の葛藤〜

Welcome to Beyond Food!
第二言語や異文化の中で働きながら、 気づけば「結果を出す側」に立ってきた人に向けた番組です。

外から見たら、うまくいっている。
評価も、立場も、責任もある。
それでも、 誰にも見せていないところで、 食べ方だけがうまくいかない。
その感覚を知っているあなたへ。

What you’ll hear in this episode:
・ポッドキャストの名前を Beyond Food にしたワケ
・第二言語・異文化の中で評価され続けることが、 気づかないうちに身体に残してきた緊張
・表では崩れない自分を保ちながら、 誰にも見えないところで 食に頼ってやり過ごしてきた理由
・Beyond Meat （※ 動物性原料を使わない plant-based フードブランド） の発想をヒントにした、 「否定ではなく、視点を一段上げる」という考え方
・次のフェーズに入るとき、自然と視界に入ってくるあなたの BIG future 

 ▶︎ Unspoken Momentはこちらから提出くださいませ。
I can't wait to learn what you've gone through!


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レアード可奈子
過食症・拒食症・過食嘔吐・運動依存・オルトレキシア…
20年以上の摂食障害を経て、現在は同じ苦しみを抱える方のサポートに従事。
米国認定統合栄養ヘルスコーチ
カナダ公認ホリスティック栄養士
米国エモーショナルイーティング心理学コース修了