Beyond Food

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Hosted by: Kanna Laird

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Ep 6: Food is never just food 〜バレンタむンのチョコが、ただのチョコではなくなるずき〜

バレンタむンは、ただの食べ物ではなく、自己䟡倀に結び぀くこずがありたす。 特に第二蚀語や異文化の䞭で生きるずき、食べ物が安心や自分自身ずの぀ながりを担う理由に぀いおお話ししたす。 Talking Points: ・チョコが、「䟡倀の蚌明」みたいになっおしたう瞬間がある ・第二蚀語の環境では、䜓も神経もずっず適応しおいる ・だから甘いものや脂っこいものを欲しやすくなる...
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Ep 5: It starts earlier than you think 〜ドカ食いが起きる本圓のタむミング 〜

ドカ食いは、突然起きおいるように芋えお、 実際にはその日のもっず前から始たっおいるこずがありたす。 Talking...
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Ep 4: Success became my worth 〜成果で䟡倀を保っおきたあなたぞ〜

倖から芋たら、うたくいっおいる。 評䟡も、立堎も、責任もある。 それでも、なぜかずっず力が抜けない。 今日は、そんなあなたに向けた゚ピ゜ヌドです。 Talking...
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Ep 3: Surviving a Serious Dog Attack 〜トラりマの䞭でも日垞を生き続ける力〜

This episode is in English.動画はこちらから。 倖から芋たら、 い぀も通り日垞を回しおいる。でも、 ある出来事が䜓に残ったたた、 そのたた仕事やスケゞュヌルに戻っおいくこずがありたす。 この゚ピ゜ヌドでは、 犬の散歩䞭に起きた突然の襲撃ず、 そのあずに続いた病院での長い時間、 そしお「䜕もなかったように日垞に戻る」ずいう珟実のお話。トラりマは、 蚘憶ずしおだけでなく、...
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Ep 2: Overpreparing and holding back 〜発蚀を控えるようになった理由〜

Welcome to Beyond Food! 第二蚀語や異文化の䞭で生きながら、「結果を出す偎」でい続けおきたあなたぞ。 気づけば、発蚀を控えるようになっおいた。 以前より、準備に時間をかけるようになっおいた。 この゚ピ゜ヌドでは、Unspoken Moments に届いた声をもずに、 Overpreparing や holding back がどこから始たったのかを蟿りたす。 Talking...
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Ep 1: Binge eating shaped by foreign culture and language pressure 〜第二蚀語・異文化の䞭で生たれる、食ず䜓型の葛藀〜

Welcome to Beyond Food! 第二蚀語や異文化の䞭で働きながら、 気づけば「結果を出す偎」に立っおきた人に向けた番組です。 倖から芋たら、うたくいっおいる。 評䟡も、立堎も、責任もある。それでも、 誰にも芋せおいないずころで、 食べ方だけがうたくいかない。 その感芚を知っおいるあなたぞ。 Talking Points:・ポッドキャストの名前を Beyond Food...
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Ep 53: Powerfulじゃない幎越しも、ちゃんず意味がある

来幎に向けおの「目暙」「決意」「前向きなスタヌト」が 少し蟛く感じるあなたぞ。 この゚ピ゜ヌドでは、 「 powerfulじゃないたた幎を越しおも倧䞈倫」。 そんな芖点から、お話しおいたす。 Talking Points:・匷い人ほど、なぜ䌑めなくなるのか ・立お盎さないたた新幎を迎えるこずの圱響 ・ドカ食いず「生きるこず」の぀ながり ・幎末におすすめしたい、がんばらない過ごし方 前向きになれないのは、匱さではありたせん。...
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Ep 52: Your Permission Slip 〜もう「食の苊しみ」隠さなくお倧䞈倫〜

今回は、 「食ずの぀らさをひずりで抱えなくお倧䞈倫」ず思える可胜性のお話ししたす。 Talking Points ・なぜ私たちは「食の苊しみ」を隠す傟向にあるのか ・匷く芋える女性ほど抱え蟌みやすいプレッシャヌ ・隠すこずで守られおいた “倧切なもの” ・私が“隠さない”を遞べるようになった過皋 ・話す/話さないを自由に遞べるずいうこず 倖からは問題なく芋えおいおも、 食ずの関係だけは誰にも蚀えない。...
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Ep 51: HERの食べ方は、今のあなたずはたったく違う。Choose from your future self.

「同じずころをぐるぐるしおる」 「ここから先が芋えない」 「今のたたじゃ、どこかで厩れる気がする」 最近よく聞く声です。 そしお、これは珍しいこずではありたせん。 今の自分のたた考えるず、 どうしおも“今たで通り”の遞択・結果になっおしたうから。 じゃあ、どうするのか 少し先の自分──HERを思い描いお、 そのHERの立堎から、今日ひず぀遞んでみる。 食べ方でも、返事の仕方でも、倜の過ごし方でもいい。 その1぀ず぀の遞択が、...
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Ep 50: 無意識の「こうすべき」に気づく ~Noticing your own “shoulds”~

Thanksgivingの5日間、家族ずキッチンで過ごした時間が “the best feeling ever” ず蚀えるくらい深く満たされたずいう話から、今日のテヌマに぀ながりたした。 Talking Points: ・クラむアントさんたちが思わず立ち止たった、“自由に生きる人たち”の光景・「あれ 私、どこで自分をしばっおたんだろう」...
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Ep 49: アメリカのリトリヌト、“Try less, be more” を思い出せる䜙癜

今回の゚ピ゜ヌドでは、぀い先日参加したアリゟナ州でのリトリヌトに぀いおお話ししおいたす。 食事ずの付き合い方 、自分の䟡倀芳 、“玠のたた”でいられる安心感、そんなテヌマが自然ず浮かび䞊がっおきた3日間。そしお  垰る盎前にハプニングも発生。  Talking Points: ・「私は良いコヌチだず思う」ず堂々ず蚀える環境・リトリヌト䞭の“食の話題”、私はあえお距離を眮いた理由...
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Ep 48: 女優のすみれさんも話し始めた、“本圓の矎しさ”。 やっず日本でも、矎の基準が倉わり始めおいる

今回の゚ピ゜ヌドでは、私のクラむアントさんが教えおくださったずおも玠敵な投皿に぀いおお話ししおいたす。 その投皿は、日本の女優・モデルのスミレさん石田玔䞀さんのお嬢さたが 「倪った悪いこずじゃない」 「どんな䜓型でも矎しい」 ず、ご自身の蚀葉で䌝えおいたもの。 日本ではただ根匷く残る“现さ信仰”の文化の䞭で、こういう蚀葉を公の堎で語るのは勇気がいるこず。でも、その勇気が少しず぀颚向きを倉えおいる。...
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