食べられない日とドカ食いしてしまう夜は、意志の弱さではなく、 神経が今どのモードにいるかで説明できることがあります。

Talking Points:
・食欲は、胃だけで決まっているわけではない
・緊張しているときに、食べられなくなる理由
・終わったあとに、急に食べたくなる理由
・どちらも、体が守ろうとしている反応


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レアード可奈子
過食症・拒食症・過食嘔吐・運動依存・オルトレキシア…
20年以上の摂食障害を経て、現在は同じ苦しみを抱える方のサポートに従事。
米国認定統合栄養ヘルスコーチ
カナダ公認ホリスティック栄養士
米国エモーショナルイーティング心理学コース修了