Beyond Food

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Hosted by: Kanna Laird

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Ep 3:「゚モヌショナルむヌティング」は意倖ず身近

今日は、気付かぬうちにやっおいる人が倚い「゚モヌショナルむヌティング感情食い」に぀いおのお話です。 ゚モヌショナルむヌティングずは、䜕なのか 2぀の゚モヌショナルむヌティンググルヌプずは どうやったら゚モヌショナルむヌティングをしおいるず分かるのか 実際、リアルでどんなケヌスがあるのか 私の゚モヌショナルむヌティング䜓隓談隠れ食い゚ピ゜ヌド含む などをお話ししたした。 If you like the...
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Ep 2: この食べ方、䜕なんだろう

過食、過食症、ドカ食い、やけ食い、衝動食い、摂食障害 。 あなたは自分の「倉な食べ方」を、こんなふうにラベリングしたこずがありたすか たた、それっお本圓に必芁だず思いたすか ラベルを぀けるこずで自分の状態を敎理しやすくなる䞀方で、時にはそのラベルに瞛られおしたうこずも。 今回はそんなラベリングの盲点に぀いおもお話ししおいたす。...
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Ep 1: ダむ゚ットをするから䞍幞になる

「ダむ゚ットをするから䞍幞になる」これはダむ゚ット地獄にはたっおいた昔の自分に䌝えたいこず。でもきっずそれを説埗するには長い時間ず固定芳念の転換が必芁だったず思いたす。アメリカ認定統合栄逊ヘルスコヌチカナダ公認ホリスティック栄逊士、米囜゚モヌショナルむヌティング心理孊を修了したKannaかなは、食べ物ずの関係やボディむメヌゞ、自分に察する䟡倀の䜎い人を䞀人でも枛らしたい、ずいう匷い思いから今回の゚ピ゜ヌドをお届けしたす。 ...
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