Ep 40: 食べ物では満たせない心の飢え。ホリスティックな視点からの改善

「満たされない」
「安心できない」
「ずっと頑張っているのに報われない」

そんな心の隙間を食べ物で埋めようとしても、また繰り返してしまう…。 だから本当の回復には、“食べ物以外で心を満たす”視点が必要です。

EEメソッド10には、
心の栄養を実生活に落とし込む『整いのプロセス』動画が収録。
さらに「BMIはもう古い？」などをテーマにしたボーナス対談もあり、
食や体重に縛られない広い視点で回復を考えられます。

 

🔗 EEメソッド10の詳細

📺 EEメソッド10体験動画集 


レアード可奈子
✍️ note.com
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過食症・拒食症・過食嘔吐・運動依存・オルトレキシア…
20年以上の摂食障害を経て、現在は同じ苦しみを抱える方のサポートに従事。
米国認定統合栄養ヘルスコーチ
カナダ公認ホリスティック栄養士
米国エモーショナルイーティング心理学コース修了