Ep 39: 人に振り回されて、食べ物に頼ってしまうとき

誰かが落ち込んでいると自分まで重くなる。
不機嫌な空気を壊さないように我慢する。
気づけば、疲れとストレスを食べ物で処理してしまう…。

それは意志の弱さではなく、境界線があいまいだから。

EEメソッド10では、境界線を整えるステップを学べます。
特典には、ほぼ1時間の対談動画「境界線10タイプ for EE」も収録。
「これ、私のことだ」と気づけると好評です。

🔗 EEメソッド10の詳細

📺 EEメソッド10体験動画集 


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レアード可奈子
過食症・拒食症・過食嘔吐・運動依存・オルトレキシア…
20年以上の摂食障害を経て、現在は同じ苦しみを抱える方のサポートに従事。
米国認定統合栄養ヘルスコーチ
カナダ公認ホリスティック栄養士
米国エモーショナルイーティング心理学コース修了